Σάββατο 30 Μαΐου 2015

Rosie Huntington-Whiteley είναι η πιο σέξι γυναίκα του κόσμου


Δεν υπάρχουν πολλά λόγια για τις φωτογραφίες που ακολουθούν. Το ανδρικό περιοδικό Lui είναι γνωστό για τις υπέροχες, γυμνές, γυναικείες υπάρξεις που φιλοξενεί.
Το τεύχος Ιουνίου του γαλλικού περιοδικού έχει στο εξώφυλλό του το top model Rosie Huntington Whiteley σε μια πόζα που δε σε προετοιμάζει κατάλληλα για τις εικόνες που ακολουθούν στη συνέχεια.
Οι φωτογράφοι Luigi και Iango απαθανάτισαν την Βρετανίδα με μαγιό, χωρίς μαγιό, με μια διάφανη καμπαρτίνα, με κατακόκκινο κραγιόν και μπρονζέ smokey eyes. Δε χρειάζεται πολλά πολλά για να κολάσεις κόσμο.
 
Απο .ladylike.gr

Πέμπτη 28 Μαΐου 2015

Μοναδική τροφή που Διώχνει το Λίπος από την Κοιλιά!



Αυτή είναι η σούπερ τροφή που κάνει θαύματα καθώς διώχνει το λίπος από την κοιλιά και δίνει φοβερη ώθηση στον μεταβολισμό. 
Μιλάμε για τα μούρα τα οποία καλό είναι να βάλεις στην καθημερινότητά σου. Δες γιατί…
Δίνουν ώθηση στον μεταβολισμό: Τα blueberries και τα rasberries περιέχουν συστατικά τα οποία βοηθούν στην ώθηση του μεταβολισμού. 

Καταπολεμούν το λίπος της κοιλιάς: Ο αγαπημένος σου χυμός από blueberry ή τα μάφινς από το ίδιο φρούτο είναι και νόστιμα και κάνουν δουλειά στο σώμα σου. Έρευνες έχουν δείξει πως μια διατροφή πλούσια σε blueberries μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που το σώμα σου αποθηκεύει και επεξεργάζεται τη ζάχαρη. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες: Είτε είναι φρέσκα είτε κατεψυγμενα, τα μούρα είναι τέλεια πηγή ινών οι οποίες βοηθούν στην χώνεψη και βοηθούν στα φουσκώματα. Για καλύτερα αποτελέσματα προτίμησε τις φράουλες οι οποίες προσφέρουν 3 γρ. ινών ανά φλιτζάνι. 
Έχουν λίγες θερμίδες: Την επόμενη φορά που θα θελήσεις να φας ένα γρήγορο σαν τα μούρα είναι μια από τις καλύτερες επιλογές. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να τα πλύνεις και τα να τα φας. Τα blueberries έχουν 84 θερμίδες/φλιτζάνι, τα blackberries έχουν 62 θερμίδες/φλιτζάνι και τα rasberries 64 θερμίδες/φλιτζάνι. 
Απο spirossoulis.com/

Τετάρτη 27 Μαΐου 2015

Πώς οι Αζτέκοι δημιούργησαν τη σημερινή ντομάτα



Σε σχέση με τους άγριους προγόνους τους, οι σημερινές ντομάτες είναι πραγματικά μεταλλαγμένα τέρατα. Όταν οι ισπανοί κονκισταδόρ έφτασαν στην Αμερική, οι Αζτέκοι είχαν ήδη μετατρέψει ένα μικρό, άνοστο και μοβ καρπό σε υπερμέγεθες, ζουμερό φρούτο. Πεντακόσια χρόνια αργότερα, ένα από τα γενετικά μυστικά της μεταμόρφωσης έρχεται στο φως, και μάλιστα ανοίγει θεωρητικά το δρόμο για τη μεγέθυνση οποιουδήποτε φρούτου.
H ντομάτα (Solanum lycopersicum) μεταφέρθηκε στην Ευρώπη από τον ισπανό Χερνάν Κορτές, ο οποίος πρόσεξε το κόκκινο φρούτο που καλλιεργούσαν οι Αζτέκοι στο Μεξικό. Ήταν ένα από τα φυτά του σημαντικού γένους Solanum που μεταφέρθηκαν στον Παλαιό Κόσμο τον 16ο αιώνα, μαζί με την πατάτα, τη μελιτζάνα, την πιπεριά και τον καπνό.
Στην αρχική, άγρια μορφή της η ντοματιά παράγει καρπούς σε μέγεθος μούρου. Κι όμως, μια από τις ποικιλίες που έφερε ο Κορτέζ στην Ευρώπη έδινε γιγάντιους καρπούς, γνωστούς σήμερα ως ντομάτα beefcake.
Perierga.gr - Πώς οι Αζτέκοι δημιούργησαν τη σημερινή ντομάτα
Οι Αζτέκοι είχαν αλλάξει την ντομάτα με τη μέθοδο των παραδοσιακών διασταυρώσεων, κατά την οποία ο καλλιεργητής διασταυρώνει μόνο τα φυτά που έχουν επιθυμητά χαρακτηριστικά. Είναι μια διαδικασία που μπορεί να κρατήσει δεκαετίες ή αιώνες, αλλάζει όμως δραματικά το παραγόμενο προϊόν.
Νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Nature Genetics αποκαλύπτει τώρα το μυστικό της ντομάτας beefcake. Η ερευνητική ομάδα στο Εργαστήριο του Κολντ Σπρινγκ Χάρμπορ στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι το μεγάλο μέγεθος οφείλεται σε ένα είδος υπερπαραγωγής βλαστικών κυττάρων.
Το μέγεθος του καρπού και πολλά ακόμα χαρακτηριστικά των φυτών ρυθμίζονται από το μερίστωμα, τον ιστό από τον οποίο μεγαλώνουν οι άκρες των βλαστών. Η μελέτη αποκάλυψε την ύπαρξη ενός μηχανισμού ανάδρασης, στον οποίο ένα γονίδιο διεγείρει την παραγωγή βλαστικών κυττάρων ενώ το άλλο την επιβραδύνει.
Η μείωση της δραστηριότητας του ανασταλτικού μηχανισμού είναι αυτό που γιγάντωσε την ποικιλία beefcake. Το ανασταλτικό γονίδιο κωδικοποιεί μια πρωτεΐνη (CLAVATA3) που συνδέεται στην επιφάνεια των κυττάρων-στόχων όπως το κλειδί στην κλειδαριά. Για να λειτουργήσει κανονικά η πρωτεΐνη πρέπει να έχουν συνδεθεί πάνω της τρία μόρια σακχάρου. Αν ο αριθμός αυτός μειωθεί, η ανασταλτική πρωτεΐνη δεν λειτουργεί αποτελεσματικά και τα βλαστικά κύτταρα αυξάνονται.
Στη φύση, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στο φυτό, αφού η υπερπαραγωγή βλαστικών κυττάρων μπορεί να κάνει τους βλαστούς μακρείς αλλά αδύναμους. Επιπλέον, το φυτό χρειάζεται περισσότερη ενέργεια για να παραγάγει τους γιγάντιους καρπούς του. Σε συνθήκες καλλιέργειας, όμως, η ανθρώπινη φροντίδα εξασφαλίζει την επιβίωση της ποικιλίας.
Η παρέμβαση σε αυτόν τον μηχανισμό ρύθμισης του μεριστώματος ήταν μία μόνο από τις γενετικές αλλαγές που έδωσαν τις εκατοντάδες ποικιλίες ντομάτας που απολαμβάνουμε σήμερα.
Το σημαντικό όμως είναι ότι οι πρωτεΐνες CLAVATA που αναστέλλουν την παραγωγή βλαστικών κυττάρων υπάρχει σε όλα τα φυτά. Και αυτό σημαίνει ότι ο μηχανισμός θα μπορούσε θεωρητικά να ρυθμιστεί και σε άλλα φρούτα προκειμένου να τα φέρει κυριολεκτικά στα μέτρα μας.
πηγή: in.gr

Τρίτη 26 Μαΐου 2015

Φτιάξτε μια Παραδεισένια Βεράντα με Λουλούδια που δεν Κοστίζουν Τίποτε


Τα λουλούδια μπορούν να μετατρέψουν και τον πιο βαρετό χώρο σε ένα φρέσκο και ελκυστικό μέρος. Πώς θα τα καταφέρετε όμως να ανανεώσετε τη βεράντα ή τον κήπο σας με ελάχιστα χρήματα, αφού ως γνωστόν το να αγοράζετε καθημερινά λουλούδια δεν είναι και η πιο οικονομική πρόταση στον κόσμο;
Υπάρχουν λουλούδια που είναι υπέροχα αλλά δυστυχώς κοστίζουν μια περιουσία. Από την άλλη μεριά, υπάρχουν τιπς που μπορείτε να ακολουθήσετε ώστε να αποκτήσετε μια βεράντα-ζούγκλα χωρίς να χρειαστεί να βάλετε το χέρι βαθιά στην τσέπη.
Επιλέξτε λουλούδια εντός εποχής Μην πάτε να αγοράσετε λουλούδια εκτός εποχής γιατί θα σας κοστίσουν ακριβά. Για παράδειγμα οι τουλίπες είναι λουλούδια που βγαίνουν τον χειμώνα και στην αρχή της άνοιξης. Αν πάτε να τις αγοράσετε εκτός εποχής τους θα σας κοστίσουν 5 φορές πιο ακριβά.
Οι μαργαρίτες είναι φτηνές και πολύ όμορφες για τη βεράντα ή τον κήπο σας.
Οι μαργαρίτες είναι φτηνές και πολύ όμορφες για τη βεράντα ή τον κήπο σας.
Διαλέξτε οικονομικά αλλά όμορφα λουλούδια Υπάρχουν λουλούδια που είναι πάμφθηνα και μπορείτε να τα αγοράσετε σε μεγαλύτερη ποσότητα ώστε να μπορείτε να δώσετε μετά λίγα χρήματα παραπάνω για να αποκτήσετε μια όμορφη ποικιλία λουλουδιών. Για παράδειγμα, τα γαρίφαλλα είναι τα πιο φθηνά λουλούδια που κυκλοφορούν. Οι μαργαρίτες είναι επίσης πολύ οικονομικές. Αν δεν σας αρέσουν πολύ, τότε απλά φτιάξτε λίγες γλάστρες ώστε να μπορείτε να συνδυάζετε αυτά τα φτηνά λουλούδια μεταξύ τους για να διακοσμείτε το σπίτι σας.
Υπάρχουν γαρύφαλλα που είναι πανέμορφα. Μην έχετε στο μυαλό σας τα κλασικά κόκκινα ξεθωριασμένα γαρύφαλλα. Υπάρχουν πάρα πολλά είδη και πολλές όμορφες αποχρώσεις γαρύφαλλων.
Υπάρχουν γαρύφαλλα που είναι πανέμορφα. Μην έχετε στο μυαλό σας τα κλασικά κόκκινα ξεθωριασμένα γαρύφαλλα. Υπάρχουν πάρα πολλά είδη και πολλές όμορφες αποχρώσεις.
Μην ξεχνάτε τις πρασινάδες Η πρασινάδα δίνει ζωντάνια σε μια βεράντα. Δεν υπάρχει λόγος να γεμίσετε όλη τη βεράντα με πολύχρωμα λουλούδια. Προσθέστε μερικές γλάστρες με όμορφη πρασινάδα και φυτά χωρίς άνθη που είναι πολύ πιο οικονομικά. Ένα από τα πιο ακριβά λουλούδια στον κόσμο είναι η τουλίπα του 17ου αιώνα. Κοστίζει από 534 μέχρι 900 ευρώ το ένα άνθος. Πρόκειται για ένα από τα πιο σπάνια λουλούδια παγκοσμίως που πρωτοεμφανίστηκε το 1673 και η ομορφιά του είναι σπάνια!
Μπορεί να μιλάμε για οικονομικά λουλούδια αλλά δε θα θέλατε να μάθετε και το πιο ακριβό λουλούδι στον κόσμο; Είναι το συγκεκριμένο της εικόνας και ονομάζεται τουλίπα του 17ου αιώνα.
Μπορεί να μιλάμε για οικονομικά λουλούδια αλλά δε θα θέλατε να μάθετε και ένα από τα πιο ακριβό λουλούδι στον κόσμο; Είναι το συγκεκριμένο της εικόνας και ονομάζεται τουλίπα του 17ου αιώνα. Φυσικά υπάρχουν λουλούδια για συλλέκτες που ξεπερνάνε τις 4.000 ή ακόμα και τις 10.000 ευρώ το ένα άνθος.
Και μιας και μιλάμε για ακριβά, η ορχιδέα Shenzhen Nongke, πουλήθηκε σε άγνωστο αγοραστή στην τιμή των 180.000 ευρώ το 2005 και είναι ένα λουλούδι που δημιουργήθηκε εργαστηριακά.
Και μιας και μιλάμε για ακριβά, η ορχιδέα Shenzhen Nongke, πουλήθηκε σε άγνωστο αγοραστή στην τιμή των 180.000 ευρώ το 2005 κι είναι ένα λουλούδι που δημιουργήθηκε εργαστηριακά.
Παραγγείλτε λουλούδια online Όπως όλα τα πράγματα, έτσι και τα λουλούδια είναι πιο οικονομικά αν τα αγοράσετε ιντερνετικά. Φυσικά θα πρέπει να βρείτε κάποιο κατάστημα που βρίσκεται στη χώρα σας ή να αγοράσετε σπόρους για να καλλιεργήσετε μόνοι σας τα φυτά που σας αρέσουν απ' όλον τον κόσμο.
Το πιο ανθεκτικό και φτηνό φυτό Ψάχνετε για κάποιο λουλούδι που αντέχει πολύ και είναι πολύ φτηνό; Τότε η απάντηση στην ερώτησή σας είναι το χρυσάνθεμο. Αντέχει στο βάζο για πάνω από 20 μέρες. Επίσης κυκλοφορεί σε πάρα πολλά χρώματα και είδη και ταιριάζει πολλά άλλα άνθη.
Το χρυσάνθεμο είναι ένα όμορφο φυτό που αντέχει πολύ και κοστίζει λίγο.
Το χρυσάνθεμο είναι ένα όμορφο φυτό που αντέχει πολύ και κοστίζει λίγο.
Περουβιανό κρίνο Πρόκειται για ένα πανέμορφο λουλούδι που το αποκαλούν και κρίνο των Ίνκας. Είναι αρκετά οικονομικό και αντέχει πολύ μέσα σε βάζο με νερό. Με την κατάλληλη φροντίδα μπορεί να αντέξει και 15 μέρες. Μπορείτε να το βρείτε σε λευκό, κίτρινο, μοβ και ροζ.
Το διάσημο περουβιανό κρίνο.
Το διάσημο περουβιανό κρίνο.
Προσέξτε να είστε σίγουροι πως αγοράζετε τα λουλούδια σας φρέσκα γιατί το περουβιανό κρίνο μπορεί να δείχνει υπέροχο μέσα στο ψυγείο του ανθοπώλη σας αλλά μπορεί να βρίσκεται εκεί ήδη 10 μέρες και όταν το πάρετε σπίτι να μην αντέξει πάνω από 5 μέρες.
Απο /spirossoulis.com

Πρέπει να το διαβάσετε: μόνο 5 λεπτά για να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα!

Η υπέρταση (υψηλή πίεση αίματος) είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ασθένειες της σύγχρονης εποχής. Συνδέεται με την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, τα αλμυρά τρόφιμα, την παχυσαρκία, την αυξημένο άγχος και την στέρηση ύπνου. Κάθε άτομο βιώνει υψηλή πίεση του αίματος σε ορισμένες στιγμές.
Λόγω υπερβολικής σωματικής δραστηριότητας ή στρες, οι μύες τεντώνονται, συστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνεται η αρτηριακή πίεση. Είναι προφανές ότι για να επανέλθει η πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα θα πρέπει να χαλαρώσουν οι μύες.
Ο Lu Hun Sen, γιατρός της ποδοσφαιρικής ομάδας «Spartak» της Μόσχας φέρνει στο φως το μυστικό της αρχαίας κινεζικής ιατρικής.
Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, η σωστή ροή στους μυς και τους ιστούς είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Εάν κάπου στο σώμα εμφανίζεται μια στασιμότητα αίματος τότε το σημείο είναι το σημείο εκκίνησης για την ανάπτυξη της νόσου. Εάν όλα τα σημεία παρέχουν σωστή ροή του αίματος και δεν υπάρχει κάποια στασιμότητα, τότε το σώμα είναι σε θέση να θεραπεύσει την ασθένεια γρήγορα. Το μασάζ των βασικών σημείων είναι πολύ χρήσιμο.
Συνεχίστε την ανάγνωση για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα βασικά σημεία.
Σημεία 1-2
Αυτό δεν είναι ένα σημείο, αλλά μια γραμμή. Διασχίζει το πίσω μέρος των λοβών και καταλήγει στη μέση της κλείδας.
Δεν πιέζετε, ούτε κάνετε μασάζ σε αυτή τη γραμμή, αλλά αντ “αυτού χαϊδεύετε πολύ αργά. Κάνετε μια σχεδόν ανεπαίσθητη κίνηση του χεριού από πάνω προς τα κάτω, μόλις και μετά βίας αγγίζοντας τις άκρες των δακτύλων.
Κάντε το 10 φορές από τη μία πλευρά και, στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία από την άλλη πλευρά για 10 φορές επίσης.
Σημείο 3
Αυτό το σημείο βρίσκεται στην πλευρά του προσώπου στο ίδιο ύψος με το λοβό του αυτιού σε περίπου μισή ίντσα απόσταση από το αυτί με κατεύθυνση προς τη μύτη.
Θα πρέπει να κάνετε μασάζ αυτό το σημείο με τις άκρες των δακτύλων για περίπου ένα λεπτό σε κάθε πλευρά, συνεχώς. Πιέζετε δυνατά, αλλά όχι τόσο, ώστε να αισθανθείτε πόνο. Η κίνηση μπορεί να είναι προς τα δεξιά, αλλά δεν έχει και τόσο σημασία, η κατεύθυνση είναι άνευ σημασίας.
Αυτό που έχει σημασία περισσότερο είναι να αισθάνεστε πίεση σε ένα ορισμένο σημείο.
Η αρτηριακή σας πίεση θα επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα μετά από αυτήν την απλή θεραπεία.
Απο www.healthyfoodadvice.net

Οι γυναίκες του στρατού τρελαίνουν τον κόσμο με την ομορφιά τους. (Φωτογραφίες)

Είναι γνωστό σε όλους μας ότι η στρατιωτική θητεία είναι υποχρεωτική και για τους άντρες και για τις γυναίκες σε μερικές χώρες και σε άλλες μπορούν οι γυναίκες να πάνε από μόνες τους. Σε αυτές τις χώρες είναι υποχρεωμένοι να πάνε στρατό και να προστατέψουν την χώρα τους. Αυτό που δεν ξέρουν πολλοί όμως είναι ότι πολλές από τις γυναίκες του στρατού έχουν τρελάνει το διαδίκτυο με την ομορφιά τους. Τις τελευταίες ημέρες κυκλοφορούν στο ιντερνετ μερικές φωτογραφίες με τις πιο καυτές γυναίκες του στρατού.
Πάμε να δούμε την συλλογή με τις φωτογραφίες :



























































Απο .apisteuta.com

Δευτέρα 25 Μαΐου 2015

Απόλυτα Αποτελεσματική Μικρή Κουζίνα


Αν η κουζίνα σας είναι μικρή τότε μπορείτε να μειώσετε τις ηλεκτρικές συσκευές αγοράζοντας αυτές που κάνουν πάνω από μια δουλειά. Έτσι θα γλιτώσετε χώρο και θα μειώσετε και τον κόπο αλλά και τον χρόνο που ξοδεύετε στην μικρή κουζίνα σας.
Αντικαταστήστε τον φούρνο μικροκυμάτων Ένα φουρνάκι μπορεί να κάνει την ίδια ακριβώς δουλειά μ’ έναν φούρνο μικροκυμάτων με τη διαφορά πως δεν αλλοιώνει τις γεύσεις των τροφών ούτε είναι επικίνδυνο για την υγεία μας. Επιπλέον, τα φουρνάκια συνήθως πιάνουν λιγότερο χώρο. Μπορεί να είναι πιο αργό από το φούρνο μικροκυμάτων αλλά είναι αρκετά πιο γρήγορο από έναν κανονικό φούρνο. Αν έχετε ελάχιστο χώρο στην κουζίνα σας μπορείτε να αντικαταστήσετε ακόμα και τον φούρνο σας με ένα φουρνάκι.
Διατηρήστε τους πάγκους σας άδειους για να φαίνεται η κουζίνα σας μεγαλύτερη
Διατηρήστε τους πάγκους σας άδειους για να φαίνεται η κουζίνα σας μεγαλύτερη.
Αντικαταστήστε πολλές ηλεκτρικές συσκευές με ένα καλό μπλέντερ Αγοράστε ένα μπλέντερ που μπορεί να να φτιάχνει νόστιμα smoothies, να πολτοποιεί τις ντομάτες, να ανακατεύει και να λιώνει τις σος, να φτιάχνει χυμούς, να κόβει τον πάγο και να ανακατεύει διάφορα υλικά.
Βάλτε στον νεροχύτη σας μεταλλική υποδοχή για τα πιάτα σας Ο χώρος πάνω στον πάγκο είναι πολύτιμος και γι’ αυτό καλύτερα να μην τον γεμίζετε με πιάτα και ποτήρια. Αγοράστε ένα ειδικό πρόσθετο για τον νεροχύτη σας, ώστε να τοποθετείτε εκεί τα πιάτα που πλένετε.
Μειώστε τα μαχαίρια που χρησιμοποιείτε στο μαγείρεμα Δεν είναι ανάγκη να έχετε 10 διαφορετικά μαχαίρια. Τα μόνα που χρειάζεστε είναι ένα καλό μεγάλο μαχαίρι σεφ και ένα μικρότερο για όλες τις χρήσεις. Ένα καλό ψαλίδι κοπής για την κουζίνα θα σας είναι πολύ χρήσιμο και θα αντικαταστήσει πολλά μαχαίρια που είχατε παλαιότερα.
Μειώστε τα μαχαίρια και τα πιρούνια σας κρατόντας μόνο τα απαραίτητα
Μειώστε τα μαχαίρια και τα πιρούνια σας κρατώντας μόνο τα απαραίτητα.
Καθαρίστε την κουζίνα σας Μην αφήνετε στους νεροχύτες ένα σωρό άπλυτα πιάτα και ποτήρια. Ο χώρος έτσι θα δείχνει γεμάτος και ακατάστατος. Πλύντε τα πιάτα σας μόλις τα χρησιμοποιήσετε για να αδειάζετε τον χώρο και να φαίνεται έτσι πιο μεγάλος.
Διώξτε τα πολλά μαγειρικά σκεύη Δεν χρειάζεται να έχετε 10 κατσαρόλες και 5 ταψιά. Μπορείτε να μαγειρέψετε τα πάντα έχοντας μια μεγάλη κατσαρόλα, ένα κατσαρολάκι και ένα τηγάνι. Όλα τα άλλα είναι περιττά και πιάνουν πολύ χώρο που μπορείτε να τον εκμεταλλευτείτε για να αποθηκεύετε τις συσκευές σας.
Απο spirossoulis.com