Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2016

Γιατί το καλοκαίρι κάνει ζέστη και το χειμώνα κρύο;



Γιατί λοιπόν συμβαίνει αυτό το περίεργο φαινόμενο; Γιατί το καλοκαίρι έχει ζέστη ενώ το χειμώνα κρύο; Γιατί δεν έχουμε πάντα σταθερή θερμοκρασία;!
Ουφ! Πολλή ζέστη σήμερα!! Άντε να έρθει ο χειμώνας να χουχουλιάσουμε!!

Ξυρίζει σήμερα! Άντε να έρθει το καλοκαίρι να χαρούμε ήλιο!!

Σας είναι γνωστές οι ατάκες; Τις έχετε πει ουκ ολίγες φορές. Πότε δεν είμαστε ευχαριστημένοι!!!

Η αιτία των ρήσεων αυτών, δεν είναι καμιά άλλη από τη θερμοκρασία!! Αλλά γιατί υπάρχει αυτή η διακύμανση; Γιατί τόσο μεγάλη διαφορά θερμοκρασίας;;

καλοκαίρι κάνει ζέστηΜία εύκολη απάντηση στην ερώτηση «Γιατί το καλοκαίρι κάνει ζέστη και το χειμώνα κρύο» είναι η άποψη ότι αυτό οφείλεται στην απόσταση της Γης από τον Ήλιο. Δηλαδή έχουμε καλοκαίρι όταν η Γη βρίσκεται πιο κοντά στον Ήλιο.
Μεγάλο λάθος!!

Η τροχιά της Γης είναι σχεδόν κυκλική, οπότε η απόσταση της από τον Ήλιο είναι γενικά σταθερή. Η διαφορά από το περιήλιο (τη μικρότερη απόσταση από τον ήλιο) και το αφήλιο (τη μεγαλύτερη απόσταση από τον ήλιο) είναι 5 εκατομμύρια χιλιόμετρα. Σας φαίνεται μεγάλο το νούμερο;; Σκεφτείτε αυτό: Η απόσταση Γης – Ήλιου είναι 150 εκατομμύρια χιλιόμετρα!

Αφού όμως η απόσταση είναι γενικά σχεδόν σταθερή, γιατί υπάρχει αυτή η διαφορά θερμοκρασίας ανά τις εποχές;;


Σε αυτό παίζει ρόλο ο άξονας της Γης. Επειδή λοιπόν δεν είναι κάθετος αλλά κεκλιμένος, αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την εναλλαγή των εποχών, ανάλογα με την κλίση που πέφτουν στη γη οι ακτίνες του Ηλίου.

χειμώνα κάνει κρύοΔηλαδή το χειμώνα κάνει κρύο για το λόγο ότι οι ακτίνες πέφτουν πλάγια, επειδή είναι χαμηλά ο Ήλιος. Από την άλλη, το καλοκαίρι που ο Ήλιος είναι ψηλά στον ουρανό ρίχνει κάθετα τις ακτίνες του! 

Τέλος, η κλίση των ακτινών σε συνδυασμό με τη διάρκεια της ημέρας διαμορφώνει την ημερήσια θερμοκρασία.

Το χειμώνα, οι μέρες δεν διαρκούν αρκετό χρόνο ώστε να προλάβει να ζεσταθεί καλά η Γη μας, σε αντίθεση με το καλοκαίρι που η μέρα μπορεί να διαρκέσει ως και 14 ώρες!!

Εδώ αξίζει να αναφέρουμε πως οι ακτίνες του Ηλίου δεν πέφτουν ποτέ εντελώς κάθετα στην Ελλάδα μας!!

Τώρα ξέρουμε το λόγο που κάνει ζέστη το καλοκαίρι και κρύο το χειμώνα.

το καλοκαίρι κάνει ζέστη και το χειμώνα κρύο

Απλό και όμως, η εναλλαγή ζέστης και κρύου, επηρεάζει τόσο πολύ την καθημερινότητα μας, από το πώς θα ντυθούμε, μέχρι και το τι θα πιούμε και πως θα διασκεδάσουμε!!

/coolweb.gr

Παρασκευή 12 Αυγούστου 2016

To πρώτο μπαρ-ταράτσα γuμνιστών στο κόσμο μόλις άνοιξε στο Λονδίνο.




Όπως μεταδίδει η βρετανική Dailymail η πρώτη ταράτσα γuμνιστών άνοιξε στο Λονδίνο αυτή την βδομάδα σε μια προσπάθεια να ενθαρρύνουν τους επισκέπτες να βγάλουν τα ρούχα τους, ενώ απολαμβάνουν τα αξιοθέατα. Η ταράτσα βρίσκεται σε ύψος 20 μέτρων στην πλατεία Parliament και προσφέρει καταπληκτική θέα στα κυριότερα αξιοθέατα του Λονδίνου, όπως το Μπιγκ Μπεν, το Μάτι του Λονδίνου και το Αβαείο του Γουέστμινστερ. Οι επισκέπτες μπορούν να δροσιστούν και να διασκεδάσουν κατά τον επερχόμενο καύσωνα της επόμενης βδομάδας στο Λονδίνο.



Η πρώτη ταράτσα γuμνιστών άνοιξε στο Λονδίνο αυτή την βδομάδα στην πλατεία Parliament. Από ότι φαίνεται, η ταράτσα είναι μέρος της αναδυόμενης τρέλας του γuμνισμού στο Λονδίνο. Μόλις, μερικές εβδομάδες πριν άνοιξε το πρώτο εστιατόριο γuμνιστών στο Λονδίνο. 
Δείτε το βίντεο παρακάτω:





Η ύψους 20 μέτρων ταράτσα προσφέρει απεριόριστη θέα στα κυριότερα αξιοθέατα της πόλης.


Το άνοιγμα της ταράτσας γυμνιστών φαίνεται να είναι μέρος της γενικότερης αναδυόμενης τρέλας του γυμνισμού στο Λονδίνο. Μόλις, μερικές εβδομάδες αργότερα άνοιξε το πρώτο εστιατόριο γυμνιστών στο Λονδίνο.


Οι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν το Μπιγκ Μπεν, το Μάτι του Λονδίνου και το Αβαείο του Γουέστμινστερ. Ο Γκίντον Κάτζ, διευθύνον σύμβουλος του NOW TV, αναφέρει: Φαίνεται, ότι σαν έθνος αρνούμαστε να συμβιβαστούμε. Προσπαθούμε να σπάσουμε τις κοινωνικές συμβάσεις. Πρώτα οι συμβάσεις, μετά τα ρούχα.”

Οι πιο τολμηροί επισκέπτες μπορούν να γυμναστούν γuμνοί.


Επίσης, οι επισκέπτες έχουν την δυνατότητα να κάνουν τραμπολίνο.

Η εταιρίαNOW TV, που έχει αναλάβει την προώθηση της καινούργιας ταράτσας, έχει ως σύνθημα το “συνδυασμός χωρίς συμβάσεις.” Η ταράτσα γuμνιστών άνοιξε μετά από έρευνα του NOW TV, που έδειξε, ότι οι νεαροί Βρετανοί αρνούνται να συμβιβαστούν και δεσμευτούν. Κατά μέσο όρο, οι νεαροί Βρετανοί κάτω των 30 έχουν 38% λιγότερες σοβαρές σχέσεις, έχουν ζήσει 28% περισσότερο σε ξένες χώρες και έχουν εργαστεί 15% περισσότερο σε οργανισμούς σε σχέση με εκείνους 30 χρόνια πριν.  Πηγή: dailymail


Κυριακή 3 Ιουλίου 2016

Forever Aloe Scrub


Aloe Scrub Απολεπιστικό Προσώπου & Σώματος
Προϊόν Απολέπισης με Αλόη Βέρα, βιταμίνη Α & Ε

Τι κάνει αυτό το προϊόν;
Το πίλινγκ Forever Aloe Scrub, µε το µοναδικό του συνδυασµό σταθεροποιηµένου ζελέ Αλόης Βέρα και συµπαγών µικροσφαιρίδιων, παρασκευασµένων από έλαιο Jojoba, είναι ένα αποτελεσµατικό καθαριστικό δέρµατος.
Είναι αρκετά απαλό για καθηµερινή χρήση και αρκετά ισχυρό, ώστε να καθαρίζει τα κατάλοιπα που συσσωρεύονται στους ευαίσθητους πόρους του δέρµατος. Σε συνδυασµό, αυτά τα δύο φυσικά συστατικά ανοίγουν τον δρόµο για τη διαδικασία ανανέωσης του δέρµατος και ταυτόχρονα συµβάλλουν στην προστασία από την ξηρότητα και τα καταστρεπτικά αποτελέσµατα των συνθετικών προϊόντων καθαρισµού.
Το Forever Aloe Scrub αποµακρύνει απαλά κάθε νεκρό κύτταρο του δέρµατος και τα κατάλοιπα που φράζουν τους πόρους και θαµπώνουν την επιδερµίδα, έτσι ώστε να αρχίσει να αποκαλύπτεται ένα ακτινοβόλο, «νέο» υγιέστερο δέρµα.
Το Πήλινγκ από Αλόη απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας, καθαρίζει τους πόρους και συμβάλλει στην ανανέωση της, αποκαλύπτοντας ένα καινούριο δέρμα που ακτινοβολεί.
Με μια ματιά...
Φυσικό απολεπιστικό για το πρόσωπο και το σώµα
Προετοιµάζει την επιδερµίδα για την ενυδάτωση
Αρκετά απαλό για καθηµερινή χρήση
Πλούσιο σε Αλόη και έλαιο jojoba γι' αυτό και ενυδατώνει ενώ καθαρίζει. Με στρογγυλά μικροσφαιρίδια από φασόλι jojoba.
Κατάλληλο για συχνή χρήση. Δεν ερεθίζει.
Ο συνδυασμός ελαίου Jojoba και αγνής Αλόης Βέρα, είναι αρκετά ήπιος για καθημερινή χρήση – για το σώμα αλλά και για το πρόσωπο – .

Ποσότητα: 99g
19.53 EUR

Aloe First Spray


Aloe First Καταπραϋντικό Σπρέϊ από Αλόη
Σπρέι το οποίο περιέχει Αλόη Βέρα, Πρόπολη, Αλλαντοΐνη και 11 βότανα
Τι κάνει αυτό το προϊόν;
Η αλόη για πρώτες βοήθειες αποτελεί ένα εξαιρετικό συµπληρωµατικό προϊόν σε κάθε κουτί πρώτων βοηθειών. Αυτή η αποκλειστική φόρµουλα προστασίας της επιδερµίδας προσφέρει εξαιρετική άµυνα ενάντια στους µικροερεθισµούς του δέρµατος.
Παρασκευασµένο µε βάση το σταθεροποιηµένο ζελέ Αλόης Βέρα, το Aloe First περιέχει πρόπολη μέλισσας, αλλαντοΐνη και ένδεκα αποκλειστικά φυτικά εκχυλίσµατα. Η πρόπολη μέλισσας αυξάνει τις φυσικές καταπραϋντικές και προστατευτικές ιδιότητες του ζελέ της Αλόης Βέρα για το δέρµα.
Η αλλαντοΐνη αποτελεί για το δέρµα ένα προστατευτικό συστατικό που απαντάται σε πολλά φυτά, συµπεριλαµβανόµενης και της Αλόης Βέρα.
Με μια ματιά...
Με ουδέτερο pH ιδανικό και για τις πιο ευαίσθητες επιδερμίδες.
Ανακουφίζει αμέσως.
Ιδανικό για εγκαύματα,
Eκδορές και μικρές πληγές ως πρώτες βοήθειες Ανακουφίζει αμέσως.
Ένα εύχρηστο σπρέι, που βασίζεται στο αγνό Σταθεροποιημένο Ζελέ Αλόης Βέρα.
Καταπραΰνει το δέρµα µετά τις θεραπείες µε κερί
Eυεργετικό και για τα µαλλιά, καθώς αποτελεί λύση πριν την περµανάντ
Άλλες χρήσεις του Aloe First περιλαµβάνουν τον ψεκασµό των µαλλιών για προστασία κατά των στοιχείων της φύσης.
Χρησιµοποιείται ακόµα σε κάποια κέντρα κοµµωτικής σαν λύση πριν την περµανάντ, καθώς συµβάλλει στην προστασία από τις βλαβερές συνέπειές της.
Ποσότητα: 473ml

(Aloe Lip) Στικ για τα Χείλη από Αλόη Βέρα


Lip balm με Αλόη, έλαιο jojoba, κερί μέλισσας και υπέροχη γεύση κεράσι
Τι είναι αυτό το προϊόν;

Οι μαλακτικές ιδιότητες της Αλόης Βέρα είναι ιδανικές για να περιποιηθούν τα χείλη σας. Η αλόη, η Jojoba και το κερί Μέλισσας συνδυάζονται για να δημιουργήσουν το πιο εξαιρετικό προϊόν για τα χείλη που υπάρχει στην αγορά.
Η Αλόη καταπραΰνει, λειαίνει και ενυδατώνει τα σκασμένα και ξηρά χείλη.Είτε κάνετε σκι, είτε ηλιοθεραπεία, είτε σας αρέσει να βρίσκεστε συνεχώς έξω, το μικρό μέγεθος του Aloe Lips with Jojoba το κάνει τόσο εύχρηστο, ώστε μπορείτε να το έχετε πάντα μαζί σας. Αν τα χείλη σας μπορούσαν να μιλήσουν, θα σας ζητούσαν σίγουρα το Aloe Lips!
Το Στικ για τα Χείλη με Αλόη Βέρα και Jojoba της Forever Living Products καταπραΰνει, λειαίνει και ενυδατώνει τα σκασµένα και ξηρά χείλη. Είτε κάνετε σκι, είτε ηλιοθεραπεία, είτε σας αρέσει να βρίσκεστε συνεχώς έξω, το µικρό µέγεθός του το κάνει τόσο εύχρηστο, ώστε µπορείτε να το έχετε πάντα µαζί σας. Αν τα χείλη σας µπορούσαν να ... µιλήσουν, σίγουρα θα σας το ζητούσαν.

Με μια ματιά...


Μαλακώνει
Eνυδατώνει,καταπραΰνει και δίνει λάµψη στα χείλη.
Μικρό μέγεθος,που το κάνει εύχρηστο για οποιαδήποτε στιγμή.
Φανταστικό για χρήση όλο τον χρόνο.
Μαλακώνει και ενυδατώνει.
Κατάλληλο για χρήση όλο τον χρόνο
Ειδικά σε άσχημες ή ακραίες καιρικές συνθήκες

Περιεχόμενο 4,25 g

Aloe MSM Gel


Aloe MSM Gel Κρέμα τζελ με Αλόη και MSM, ιδανική για πόνους στις αρθρώσεις
Άοσμο Τζελ Αλόης με MSM, Tea Tree Oil και Rosemary
Aloe MSM gel
Τι κάνει αυτό το προϊόν;
Το MSM είναι μια οργανική ένωση του θείου, που βρίσκεται σχεδόν σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς και είναι το τρίτο σε ποσότητα συστατικό που περιέχεται στο σώμα μας.
Όταν χρειάζεστε ανακούφιση, πάρτε το ζελέ αλόης MSM. Τα αρχικά MSM δηλώνουν τα Μεθύλιο-Σουλφονίλιο-Μεθάνιο (οργανικό θείο που βρίσκεται σε όλους σχεδόν τους ζωντανούς οργανισµούς).
Το άλλο κύριο συστατικό στο ζελέ αλόης MSM είναι η αγνή σταθεροποιηµένη Αλόη Βέρα. Το ζελέ αλόης MSM συνδυάζει αυτά τα ισχυρά στοιχεία µε φυτικά εκχυλίσµατα και άλλα επιλεγµένα συστατικά, για να προσφέρει καταπραϋντική ανακούφιση κάθε στιγµή.
Με μια ματιά...
Ιδανική:
Ιδανική για πόνους σε γόνατα
Ώμους,
Δάχτυλα,
Καρπούς,
Αυχένα.
Γόνατα
Καταπολεμά άμεσα τον πόνο σε αρθρώσεις.
Κλειδώσεις και συνδέσμους.
Κατάλληλη και για αθλητές.
Για Μικρούς & μεγάλους
Περιέχει αγνό σταθεροποιηµένο ζελέ Αλόης Βέρα
Καθαρή σύνθεση που δεν λεκιάζει
Ποσότητα: 118m

Θερμαντική Κρέμα (Aloe Heat Lotion)


Θερμαντική Κρέμα με Αλόη και θερμαντικούς παράγοντες για άμεση ανακούφιση και δράση. ΧΩΡΙΣ ΚΑΜΦΟΡΑ
Τι κάνει αυτό το προϊόν;

Μετά από µια παρατεταµένη µέρα γεµάτη δραστηριότητες, όλοι µας χρειαζόµαστε ένα καταπραϋντικό µασάζ. Τώρα δεν χρειάζεται πια να τεντωθείτε άλλο, παρά µόνο για να πιάσετε το σωληνάριο της κρέµας θερµότητας της Forever!
Αυτή η µαλακτική λοσιόν περιέχει θερµαντικούς παράγοντες, που την καθιστούν τον ιδανικό σύντροφο στο µασάζ για τους κουρασµένους, καταπονηµένους µύες και για το ξηρό δέρµα. Η Aloe Heat Lotion έχει ισορροπηµένο pΗ και είναι µια λιπαντική λοσιόν που παρασκευάστηκε για καταπραϋντικό, χαλαρωτικό µασάζ.
Η δύναµη της Αλόης Βέρα, που φτάνει πολύ βαθιά, θα προσφέρει στους καταπονηµένους µύες σας άµεση ανακούφιση µετά από σπορ ή εντατική γυµναστική, αλλά και μετά από καθηµερινή ένταση!
Με μια ματιά...

Ιδανική για μυικούς πόνους.
Θερμαίνει αποτελεσματικά τις πονεμένες περιοχές.
Κατάλληλη για παιδιά και ενήλικες
Καταπραϋντική ανακούφιση µετά τα σπορ ή τη γυµναστική
Ιδανική λοσιόν για µασάζ
Είναι μια μαλακτική λοσιόν, που περιέχει θερμαντικούς παράγοντες και Aloe Vera, ικανή με μια επάλειψη να σας ανακουφίσει από το στρες και την ένταση.
Ποσότητα: 118ml
Λιανική Τιμή: 17,61

Aloe Βέρα Moisturizing Lotion Ενυδατική



Aloe Βέρα Moisturizing Lotion Ενυδατική για εκπληκτικά βαθιά ενυδάτωση, θρέψη, Aνάπλαση και αντιγήρανση
Ενυδατική με Αλόη Βέρα, Κολλαγόνο και Ελαστίνη
Τι κάνει αυτό το προϊόν;
Η Υδατική Κρέμα Αλόης Βέρα είναι καταπληκτική, τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα.Η πλούσια υφή της συνδυάζει τη δύναμη του αγνού Σταθεροποιημένου Ζελέ Αλόης Βέρα με τις καταπραϋντικές και ενυδατικές ιδιότητες...
Καιρικές συνθήκες, άνεµος και ρύποι επιδρούν στην επιδερµίδα σας κάθε µέρα. Τώρα έχετε τη δυνατότητα να αντιµετωπίσετε αυτές τις επιδράσεις µε την εξαιρετική ενυδατική κρέµα αλόης.
Αυτή η µοναδική κρέµα έχει ξεχωριστές υγραντικές και ενυδατικές ιδιότητες. Περιέχει κολλαγόνο και ελαστίνη για να διατηρείται η επιδερµίδα απαλή κι ελαστική και ταυτόχρονα διατηρεί τη φυσική ισορροπία του pΗ του δέρµατος. Με παχύτερη υφή από την Aloe Lotion, είναι ιδανική για την αποκατάσταση της χαµένης υγρασίας και την επαναφορά της απαλής και µεταξένιας αίσθησης της επιδερµίδας.
Έχει πλούσια υφή που συνδυάζει τη δύναμη του αγνού Σταθεροποιημένου Ζελέ Αλόης Βέρα με τις καταπραϋντικές και ενυδατικές ιδιότητες, της Αλλαντοΐνης, του βερυκοκελαίου, του ελαίου Jojoba, της ελαστίνης και του διαλυτού Κολλαγόνου.
Με μια ματιά...
Ενυδατική για το πρόσωπο και το σώµα.
Εξαιρετική για τα χέρια.
Πλούσια υφή.
Για αίσθηση Ξηρότητας / Απώλεια Ελαστικότητας.
Για κανονικό, μεικτό και ξηρό Δέρμα.
Ενυδατώνει Ελαφρά, Προστατεύει από χαλάρωση.

Ποσότητα: 118ml

Aloe vera Lotion Λοσιόν για Ξηρό Δέρμα, με Ισορροπημένο pH


Aloe vera Lotion Αναζωογονητική - αντιγεραντική τονωτική λοσιόν με aloe vera Ισορροπεί τα επίπεδα pH και ενυδάτωσης της επιδερμίδας
Μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα για πρόσωπο και σώμα.

Τι είναι αυτό το προϊόν;
Η Λοσιόν Αλόης Βέρα της Forever Living Products είναι μια εξαιρετική, ενυδατική, συµπυκνωµένη κρέμα για το πρόσωπο και το σώμα με ελαφρύ και ευχάριστο άρωµα, κατάλληλη για ποικίλες χρήσεις και ιδανική για να ενυδατώνει και να καταπραΰνει το δέρµα.

►Με μια ματιά..

Ιδανική επιλογή για ξηρό, ερεθισμένο, ταλαιπωρημένο από αέρα ή άλλες καιρικές συνθήκες δέρμα
Κρέμα και για τα χέρια
Ιδιαίτερα καταπραϋντική
Η εκλεπτυσμένη σύστασή της συνδυάζει τη Σταθεροποιημένη Aloe Vera με Jojoba
Περιέχει Κολλαγόνο,
Περιέχει Βιταμίνη Ε και ελαστίνη, με ευχάριστο άρωμα.
Ανακουφίζει την ευαίσθητη επιδερμίδα
Για Ερεθισμούς
Για Ξηρότητα.
Ενυδατικό προϊόν για το πρόσωπο και το σώµα
Εξαιρετική ενυδατική λοσιόν για µετά τον ήλιο
Λεπτότερη υφή από την Aloe Moisturizing Lotion ( Kωδ : 063 )
Επαναφέρει την εύθραστη ισορροπία του pH, διατηρώντας την απαλή και σφριγηλή.
Ποσότητα: 118ml

Αντηλιακό σε σπρέι(Αloe suncreen Spray)


Aloe vera Sunscreen Spray Αντιγηραντική Αντηλιακή Προστασία 

Αντιηλιακό Αλόης σε σπρέι με SPF 30 (UVA/UVB)
Τι κάνει αυτό το προϊόν;
Εάν εσείς και η οικογένειά σας απολαμβάνετε ένα δραστήριο τρόπο ζωής, τότε θα πρέπει να είστε πάντα προετοιμασμένοι. To να κρατάτε όλα τα μέλη της οικογένειάς σας ευχαριστημένα, σας κρατά σε εγρήγορση. Όταν όμως χρειάζεται να βγείτε έξω στον ήλιο και να είστε προστατευμένοι, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε.
Για αυτό και πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας το Aloe Sunscreen Spay. Διαθέτει δείκτη προστασίας 30 SPF και Αλόη Βέρα που προστατεύει την επιδερμίδα σας από την πρόωρη γήρανση και τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου. Επιπρόσθετα, διαθέτει ισχυρή αδιάβροχη σύνθεση για να σας επιτρέπει να βρέχεστε και να κολυμπάτε χωρίς ανησυχία.
Το Aloe Suncreen Spray με δείκτη προστασίας SPF30, αγνό σταθεροποιημένο ζελέ αλόης και επιπλέον ισχυρή αδιάβροχη σύνθεση, προστατεύει την επιδερμίδα σας από τη πρόωρη γήρανση και τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου. Σε νέα εύχρηστη συσκευασία σπρέι.Αδιάβροχη φόρμουλα μεγάλης διάρκειας για το σώμα.
Με μια ματιά...
Προστατεύει και ενυδατώνει.
Κατάλληλη και για παιδιά.
Προστασία από τις ακτίνες UVA &UVB με δείκτη προστασίας SPF30
Iδιαίτερα ισχυρή αδιάβροχη σύνθεση
Εύχρηστη συσκευασία σε σπρέι
Σε εύχρηστη συσκευασία σε σπρέι
Ποσότητα:178ml